締め括りはやっぱり自転車で、ということでいつもの海岸コースを10km。しばらく乗っていなかったせいか太股の動きがやはり重くなっていました。自転車に乗っている人は見かけませんでしたが、ジョギングやウォーキングしてる人はけっこういましたね。 途中、…